√ Je sneller prikkelbaar of geïrriteerd reageert naar je kind(eren) of omgeving
√ Je regelmatig een vicieuze cirkel van strijd ervaart met je kind (eren)
√ Je vaak in je hoofd bezig bent met wat je nog allemaal moet doen, waardoor je minder van het moment zelf geniet
√ Je behoefte hebt aan rust. Rust in je hoofd, rust in je gezin en tijd voor jezelf maar er telkens geen prioriteit van maakt
√ De waan van de dag je overneemt en je je het gevoel hebt tekort te schieten